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10 coisas para fazer em Lisboa e arredores

10 coisas para fazer em Lisboa e arredores

Lisboa é a capital e a maior cidade de Portugal. É um lugar vibrante e excitante para visitar, com uma rica herança cultural. Nesse sentido, aqui estão 10 coisas para fazer em Lisboa e arredores: 1 – Torre de Belém A icónica torre de Belém é um Património Mundial da UNESCO e um símbolo de […]

Cenouras em vez de chocolates?

Cenouras em Vez de Chocolates? / Carrots Instead of Chocolates?

As cenouras também estão associadas à Páscoa, porque são um símbolo da primavera e da renovação. A cenoura é um vegetal de raíz que costuma ser um dos primeiros vegetais frescos a ficar disponível após os longos e frios meses de inverno. A Páscoa é um bom momento para apresentar as cenouras às crianças de […]

BYE BYE alergias, livre-se delas!

BYE BYE Alergias Livre-se Delas!

ATCHIM! ATCHIM! Alergias, alergias, algo está errado! A primavera é a estação do ano que mais gosto. Com o desabrochar e florir dos campos, sinto-me tentada a correr e saltar naquele mar de flores. Mas o resultado é sempre o mesmo. ATCHIM! Falo-vos aqui da alergia que é uma condição na qual o sistema imunológico […]

10 dicas para reforçar o sistema imunitário nos meses de inverno

Com a chegada do inverno, as pessoas trocam as malhas finas por roupas quentes para se protegerem do frio e das gripes. Ainda assim, nunca estamos protegidos de ficar doentes. Por isso, é importante reforçar o sistema imunitário nos meses de inverno. Nesse sentido, preparámos 10 dicas essenciais para se proteger das doenças nos meses […]

Fadiga Prolongada

CANSADO? É daqueles que se arrasta todas as manhãs a discutir com o mundo e a desejar que a noite chegue para voltar a deitar-se? Que rebola na cama, vezes a fio, sem conseguir se desconectar e sente que não é ali que deveria estar? Também passa a manhã a lutar contra o sono? Ou […]

Massagem-processo natural para melhorar a saúde

Estamos num mundo cada vez mais acelerado, em que as pessoas ficam mais mais vulneráveis e propensas ao stress, ansiedade, cansaço físico e mental. O uso abusivo de medicamentos e tratamento clínico tornam-se opções mais viáveis para a maioria dos indivíduos. No entanto, poucos sabem o benefício das massagens, que além de acalmar o corpo […]